I en artikkel i Sunnhetsbladet 05/2022 skriver en av Skoglis ansatte om hvordan man kommer i gang med trening uansett form, og selv om alderen måtte begynne å gjøre seg gjeldende.
På denne siden finner du instruksjoner som effektivt viser deg øvelser og tøyninger du kan sette i gang med!
![header-image](https://www.skogli.no/u/cropped-0189.jpg)